南朝陳汝南安成人。周弘正弟。始仕不得志,隱於句容之茅山,累徵不至。晚仕侯景,爲中書侍郎。梁元帝承聖初,爲國子祭酒。陳文帝天嘉初,以白衣領太常卿,官至光祿大夫。性簡素,博學多通。有《續高士傳》及文集,皆佚。
留贈山中隱士詩。南北朝。周弘讓。 行行訪名嶽,處處必留連。遂至一巖裏,灌木上參天。忽見茅茨屋,曖曖有人煙。一士開門出,一士呼我前。相看不道姓,焉知隱與仙。
春夜醮五嶽圖文詩。南北朝。周弘讓。 夜靜瓊筵謐,月出杏壇明。香菸百和吐,燈色九微清。五嶽移龍駕,十洲回鳳笙。目想靈人格,心屬羽衣輕。蕙餚薦神享,桂醑達遙誠。熙然聊自得,挹酒念浮生。