溫州樂清人，字仁甫。神宗熙寧、元豐間試禮部不中，遂謝舉子業，閉門讀書，數薦皆辭。所居海濱有赤水港，船隻多覆溺，規乃竭家財，率邑人買石築堤建橋，人稱「萬橋」。後遊田間以壽終。有《東平生文集》。
萬斛珠璣瀉碧空，幾年含蓄在龍宮。春秋未斷縱橫勢，南北曾奔次第雄。
莫向寒巖長漱石，好歸滄海共成功。曾看清夜陪明月，影破朝陽鳳入桐。
題雙瀑亭。宋代。萬規。 萬斛珠璣瀉碧空，幾年含蓄在龍宮。春秋未斷縱橫勢，南北曾奔次第雄。莫向寒巖長漱石，好歸滄海共成功。曾看清夜陪明月，影破朝陽鳳入桐。
王事多艱險不移，委身先敵大江湄。臨危授命生前勇，列爵封侯死後祠。
龔寇已隨湍下沒，子規無復夜深悲。欲知幽顯存忠義，勳業重光兩石碑。
題忠烈侯廟。宋代。萬規。 王事多艱險不移，委身先敵大江湄。臨危授命生前勇，列爵封侯死後祠。龔寇已隨湍下沒，子規無復夜深悲。欲知幽顯存忠義，勳業重光兩石碑。
