蕭元宗，揚州（今屬江蘇）人。與祖無擇同時（《祖龍學文集》卷五）。
石是人非世所傳，宜陽城郭古山川。
和光瓦礫曾無累，委質泥沙積有年。
和祖無擇袁州東湖盧肇石。宋代。蕭元宗。 石是人非世所傳，宜陽城郭古山川。和光瓦礫曾無累，委質泥沙積有年。地僻久爲神物護，時來方遇使君賢。介然作鎮東湖上，德政何當向此鐫。
