范梈生於宋度宗咸淳八年（1272），父早逝，母親熊氏爲培養范梈不另嫁。少聰穎，過目成誦，善詩能文，作文師宗顏延年、謝靈運。

　　大德十一年（1307）作客京師，馳名於朝廷官吏之間，御史中丞董士選聘爲家庭教師。由朝臣推薦爲左衛教授，遷翰林院編修官。任滿後，由御史臺提升爲海南海北道廉訪司照磨（職官名稱）。在任時，不畏風寒瘴癘，巡歷偏遠地區，興學教民，審理冤錯積案，頗有政聲。並用自己的文筆爲百姓疾苦鼓與呼，如福建文繡局常借給皇上繡衣袍爲名，隨意徵集老百姓家的女子無償地當繡花工，范梈寫了一首詩，揭露文繡局的腐敗，廉訪司拿去向上報告，很快取締了文繡局。自己則不謀私利，粗茶疏食，淡泊如水。翰林學士吳澄說：「若亨父，可謂獨立特行之士矣。」

　　旋遷江西湖東道。隨後，又由御史臺提升爲福建閩海道知事。范梈對母親十分孝順，在外做官，不能侍奉年老多病的母親，多次上書朝廷請辭回家，沒有得到批準。

　　天曆二年（1329），朝廷任范梈爲湖南嶺北道廉訪司經歷，范梈因母親病重拒不赴任，回到家鄉清江母親的身邊。這一年，范母病亡，他十分悲痛，抑鬱成疾，於次年10月病逝，終年59歲。

　　吳澄爲其撰寫碑文，把他比作東漢時的梁鴻、張衡、趙壹、酈炎等一批正直的君子。